今週はモルディブ！

先週も書いたとおり、今回は食いたいモン食う、っつう事にする。長丁場だしね。ところが食事は３食ともブッフェスタイルの同じレストラン。献立は洋風＆現地飯（洋風アレンジ）。朝・昼・晩でそれなりに変化を出してるんで、まあ最後まで特別飽きもせず食い続けることができた。
しまいにゃ、イチロヲ達につられてデザートまで食っちゃったりして。ただしわかったのは、ワシにはデザート用の「別腹」はないって事。かえってちょっと食べただけでお腹いっぱいになっちゃいますな。
ただ間食ってのはまったくなくて、コレはコレでヨロシイかも。

＜ 一口メモ＝ヨガDVD＞
今回の波乗り合宿の第２の目的はヨガ。ちょっとハマるきっかけづくりをしてみようかと。
そして、今回のスペシャルウェポンはＤＶＤソフトを見るためのポータブルＤＶＤプレイヤーっす。どーしても、このリズムでルーティンで毎日ヨガりたいっ！つうわけですな。
ちなみに持っていったのは"Power Yoga"っつう１時間もの。これは時間もかかるんで手軽にやるにはちょっと厳しい。で、もう一本が画像のやつで、起き抜けから寝る前のリラクゼーションまで、時間帯や目的に応じた20分弱のプログラムが5本入ってる奴です。
これはなかなか 使い勝手がよくてよろしかったな。
もちろんヨガマットもちゃんと持っていった。ボードの梱包材代わりにもなるし、一石二鳥である。

？

朝食：ブッフェ
昼食：ブッフェ
夕食：ブッフェ
朝はロヒス、午後はニンジャで大雨に遭う。

朝食：ブッフェ
昼食：ブッフェ
夕食：ブッフェ
朝イチボートはサルタンでオーバーヘッド。昼飯前にロヒスでショートボード修行して午後はシュノーケリング。

朝食：ブッフェ
昼食：ブッフェ
夕食：ブッフェ
サイズアップ！ コークスでダブルの波メイク！午後はサルタンで巻かれてリーシュカップを飛ばす。

朝食：ブッフェ
昼食：ブッフェ
夕食：ブッフェ
午前中サルタンオーバーヘッド、午後はニンジャで頭くらい。

朝兼昼食：ブッフェ
昼食：ブッフェ
夕食：ブッフェ
オンショアが入り、朝イチはパス。風がやんだところでロヒス。午後の最終ラウンドはジェイルス。

朝食：機内食
昼食：フルーツ
夕食：中華
早朝便で到着後、即出勤。キビシー。夕食はイチロヲ夫妻とペーパーチキン屋 。

朝食：サラダ、
昼食：パパイヤ
夕食：海草冷や奴、オクラとめひびのあえもの
ヨガ30分ほど。朝は雨のため泳がず。ちょっと休んだ方がいいか。