第50週
なんだかなぁ、先週は気が抜けたっちゅうか、体脂肪率が増えてる。心なしかお腹の周りもだぶついてるようだ。クソ。やっぱ、この辺から先を狙うにはかなりストイックにいかにゃぁイカンのだなぁと今更ながら思ったりして。 |
一口メモ=ストレッチ= |
5/9(Sun) | 56.2kg:13.0%→54.8kg:11.9% |
朝食:抜き |
|
5/10(Mon) | 55.6kg:12.3% |
朝食:ささみサラダ、オクラ納豆、もずく |
|
5/11(Tue) | 56.0kg:11.3% |
朝食:ささみサラダ |
|
5/12(Wed) | 56.2kg:11.7% |
朝食:ささみサラダ、オクラ納豆、もずく |
|
5/13(Thue) | 55.2kg :11.3% |
朝兼昼食:マグロヅケ丼、オクラ納豆 |
|
5/14(Fri) | 56.6kg:11.8% |
朝食:チキンサラダ、オクラ納豆、もずく |
|
5/15(Sat) | 56.2kg、12.7% |
朝食:ささみサラダ、もずく |
|
といいつつ、第51週へ続く。 |