第37週
トリップ後11%台という数字を叩き出しておった先週前半ですが、やっぱし12%台に落ちついてきたようだ。そりゃそうだわなぁ、いきなり2%落ちることなんてあるわけないモン。 |
<一口メモ=プール>ここの島の外人用コンドミニアムには基本的にプールは必ずついてます。別に特別ゼータクってわけじゃない。 最初はクロールで5往復するのがやっとだったんだけど、だんだん距離が伸びてきて最近は15往復くらいでしょうかね。やっぱし、パドル筋鍛えるのには、泳ぐのが一番であろう。 |
2/8(Sun) | 56.6kg:13.4%→55.4kg:12.7% |
朝食: パパイヤ |
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2/9(Mon) | 55.4kg:13.1% |
朝食:ささみサラダ、オクラ納豆 |
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2/10(Tue) | 56.8kg:13.5% |
朝食:豆腐サラダ、もずく |
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2/11(Wed) | 57.1kg:12.7% |
朝食:豆腐サラダ、もずく |
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2/12(Thue) | 56.6kg :12.4% |
朝兼昼食:サラダ、オクラ納豆、もずく |
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2/13(Fri) | 57.0kg:13.1% |
朝食:サラダ、オクラ納豆、温泉卵 |
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2/14(Sat) | 57.0kg、12.9% |
朝食:サラダ、オクラ納豆、温泉卵 |
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といいつつ、第38週へ続く。 |