第21週

日本にチョロッと帰ってたわけだが、もう恐ろしいほど飯が旨い。
やっぱし日本にいちゃぁ、こんなプロジェクトは続かんな、と思ったりする次第です。
　


＝一口メモ＝
ズボンがガボガボって事はベルトも長いわけで、穴が２個くらい内側に入っちゃって、端っこが飛び出してきて、お父さんのベルト借りてきたみたいだ。
そーゆーわけで短くできるベルトは切ってみました。こういうベルトって安物なんだけどね。

へへへ、ヤナ感じでしょ。

　

10/19(Sun)

?

朝食： 寄せ鍋のこり、ご飯、
昼食：鰯押し寿司、枝豆
夕食：機内食
たった３日ですが、体重が増えたような気がする。

10/20(Mon) 59.4kg：15.4%

朝食：スティックサラダ、パパイヤ
昼食：フルーツ
夕食：スティックサラダ、枝豆、温泉卵
ジョギング＆ジム（肩、胸、背中）
ぐぉぉぉぉぉ、案の定体重オーバーっす。あっという間に脹らむ脂肪細胞の底力ですか。
あわてて 、ちょっとハード目にジムで汗流す。
10/21(Tue)　 58.2kg：14.6%
朝食：サラダ、パパイヤ
昼食：ハンバーガー
夕食：宴会フレンチ
時間がなくて、こっち来てから初めてジャンクフード食っちまった。大反省。夕食はなんだかワカランけど、仕事がらみのディナー。これまたつまんなくてワインがぶ飲み。
10/22(Wed) 59.2kg :15.7%

朝食：サラダ、フルーツ（ソウスープ）
昼食：フルーツ
夕食：機内食
ぐぉぉぉぉ、昨日のハンバーガーかワインのせいか。 とビビってたら、急遽今夜の便に変更となり、2週連続で東京へ。
10/23(Thue) ？

朝食：おにぎり2ケ
昼食：なし
夕食：すき焼き
夜はすき焼きパーティー。とほほ、旨いっす。
10/24(Fri) ？

朝兼昼食：焼き魚、発芽玄米ご飯、納豆、その他諸々
夕食：あれ、ナニ食ったっけ？
10/25(Sat) ？

朝兼昼食：目刺、ごはん、納豆、その他諸々
夕食：キムチ鍋

といいつつ、第22週へ続く。

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